Cum pot fi de ajutor.
Fiecare persoană vine cu o poveste diferită. Ceea ce ofer este un cadru în care poți explora acea poveste cu onestitate și fără grabă.
Două feluri de a lucra împreună
Nu sunt două opțiuni de pe același raft — una însoțește, cealaltă coboară.
Psihoterapie individuală
Procesul propriu-zis
Lucrăm săptămânal, sau la două săptămâni. Explorăm în profunzime: cu ce se repetă, cu ce nu a fost încă spus, cu tiparele formate demult care încă decid în locul tău.
E forma cea mai completă de lucru — și cea în care lucrurile chiar se pot muta.
Consiliere psihologică
O însoțire mai scurtă
Întâlniri punctuale, pentru o decizie dificilă sau un moment de criză. Ajută — fără să coboare adânc.
Dezvoltarea personală și maturizarea este lumina care cade peste amândouă, la întâlnirea dintre ce vom discuta în cabinet și ce vei trăi în viața ta.
Cum gândesc și trăiesc marile teme ale vieții
Câteva dintre temele cu care lucrez cel mai des în cabinet — fiecare cu o pagină dedicată, unde găsești cum gândesc, cum lucrez și răspunsuri la întrebări frecvente.
- Anxietate și neliniști
- Atacuri de panică
- Depresie și apatie
- Burnout și epuizare
- Stima de sine
- Doliu și pierderi
- Relații și atașament
- Sens, direcție și scop
- Perfecționism și frica de a greși
- Rușine și teama de a fi văzut
- Vinovăție și împăcarea cu tine
- Limite personale
- Mecanisme de apărare
- Stiluri de atașament
- Tranziții de viață
- Simptome fără explicație medicală
- Vise și coșmaruri
Dacă ceea ce te preocupă nu se regăsește mai sus, scrie-mi oricum — vedem împreună dacă îți pot fi de ajutor.