Hai să vorbim.
Dacă ai o întrebare, vrei să afli mai multe despre cum lucrez sau ești gata să programezi o primă ședință — scrie-mi prin oricare dintre canalele de mai jos.
- Durată ședință
- 50min.
- Preț
- 250lei
Cum decurge prima întâlnire
- PASUL 01
Prima conversație
Stabilim o primă întâlnire pentru a ne cunoaște.
Întâlnirea este gratuită, tocmai pentru a vedea împreună dacă îți pot oferi ce ai avea nevoie. - PASUL 02
Explorăm împreună
Aflu despre ce e vorba și îți spun cum lucrez.
Vedem apoi, împreună, dacă ce pot eu oferi este ce ai tu nevoie pentru a începe un proces terapeutic. - PASUL 03
Cadru terapeutic
Convenim un cadru în care putem să colaborăm.
Stabilim ritmul care ar fi cel mai potrivit pentru tine, adaptat nevoilor tale.
Nu ești sigur dacă e momentul pentru terapie? Am pregătit un scurt exercițiu de reflecție — 9 întrebări, fără răspunsuri corecte.
Încearcă exercițiulÎntrebări frecvente
Cât costă o ședință de psihoterapie?
O ședință costă 250 lei și durează 50 de minute — același preț fizic sau online.
Unde are loc ședința de psihoterapie?
Ședințele au loc fizic în București, zona Piața Unirii, sau online. Adresa exactă se comunică după programare.
Cum programez prima ședință?
Poți programa o primă ședință prin WhatsApp, prin formularul de contact de pe site sau direct prin Google Calendar. Prima întâlnire este gratuită.
Este prima ședință gratuită?
Da, prima întâlnire este gratuită. Este un moment în care vedem împreună dacă putem colabora.
Cu ce probleme lucrez?
Lucrez cu anxietate și atacuri de panică, depresie, probleme de relații și atașament, stima de sine, doliu, burnout, crize existențiale, tranziții de viață și alte teme de explorare personală.
Este nevoie de trimitere sau de un diagnostic ca să încep terapia?
Nu. Poți veni cu o problemă clară, cu o senzație vagă de neîmplinire sau pur și simplu cu dorința de a te cunoaște mai bine. Nu e nevoie de trimitere medicală.
Nu știu ce să spun la prima ședință. E o problemă?
Nu. Nu trebuie să vii pregătit și nu trebuie să ai un discurs. Începem de oriunde poți începe — uneori chiar de la „nu știu ce să spun”, care e un început foarte bun.
Am mai fost la terapie și nu a funcționat. Are sens să mai încerc?
Se poate. Terapia depinde mult de potrivirea dintre om și terapeut, iar o experiență nepotrivită nu spune nimic definitiv despre tine. Tocmai de aceea prima întâlnire e gratuită — ca să simți dacă felul în care lucrez ți se potrivește, înainte de orice angajament.
Pot să mă opresc dacă simt că nu îmi mai folosește?
Da, oricând. Terapia e a ta, nu a mea. Ideal e să vorbim despre asta într-o ședință — uneori dorința de a pleca spune ceva important — dar decizia îți aparține întotdeauna.
Ce se întâmplă cu confidențialitatea?
Tot ce discutăm în cabinet este confidențial, conform Codului deontologic al Colegiului Psihologilor din România. Excepțiile sunt rare și prevăzute de lege (de exemplu, risc iminent pentru viața cuiva) și le discutăm transparent la început.
Ce intervale am disponibile în perioada următoare.
Dacă nu găsești un interval disponibil, îmi poți scrie pe WhatsApp. Uneori se mai eliberează locuri și putem găsi împreună o variantă.