Sari la conținut
Romeo Cherciu

Terapie · Vise și coșmaruri

Visele și coșmarurile — ce spune psihicul când tu dormi

  • București · Piața Unirii sau online
  • 50 de minute
  • 250 lei
  • prima întâlnire gratuită

Visul e felul psihicului de a lucra mai departe atunci când tu dormi. În vis apar, ca imagini și trăiri, lucruri care ziua nu au avut loc: emoții neexprimate, conflicte nerezolvate, dorințe și frici care n-au primit cuvinte. În terapie nu descifrăm visele dintr-un dicționar de simboluri. Le ascultăm ca pe o limbă personală, pe care o înveți pe parcurs.

Semne

Cum se poate manifesta

Atinge manifestările care ți se par cunoscute — rămâne între tine și pagină, nimic nu se salvează.

Te-ai regăsit în 0 dintre aceste manifestări. Nu este un diagnostic — dar poate fi un semn că merită o conversație. Prima întâlnire este gratuită.

Hai să vorbim

Lista de mai sus este orientativă, nu un instrument de diagnostic. Dacă te regăsești în câteva dintre aceste manifestări, o primă conversație ne poate ajuta să vedem împreună despre ce este vorba.

Procesul

Cum lucrez cu această temă

  1. Primul lucru pe care ți-l spun: nu există un dicționar al viselor. Șarpele din visul tău nu înseamnă ce înseamnă șarpele din visul altcuiva. Visul e țesut din povestea ta, din ziua ta, din ce ai trăit și din ce n-ai apucat să trăiești. De asta nu îți interpretez eu visul. Îl parcurgem, iar sensul lui vine dinspre tine, nu dinspre mine.

  2. Lucrez experiențial, deci nu rămânem la povestit. Aducem visul în prezent. Ce simți acum, în timp ce mi-l spui? Unde stă în corp frica din coșmar? De unde îți e cunoscută starea aceea? Un vis spune în imagini ce ziua rămâne nespus, iar coșmarul care se repetă e de obicei o trăire care bate la ușă până când o primești.

  3. Nu e nevoie să-ți amintești visele întregi și nici să le notezi ca la carte. Lucrăm cu ce ai: un fragment, o imagine, starea rămasă după trezire. Iar dacă visele lipsesc cu totul, și asta e un punct de plecare. Somnul și visarea fac parte din aceeași viață psihică.

Întrebări

Întrebări frecvente

Ce înseamnă când am același coșmar în mod repetat?

Repetiția e de obicei o insistență. O trăire sau un conflict care nu și-a găsit încă locul peste zi revine noaptea, în aceeași formă, până când e primit. În terapie căutăm ce anume cere atenție. Când acel ceva își găsește drumul în cuvinte, coșmarul își pierde din intensitate.

Visele chiar au o semnificație?

Au, dar nu una universală. Nu există un tabel în care căderea înseamnă un lucru și apa altul. Visul e construit din materialul vieții tale, iar sensul lui apare doar în contextul poveștii tale. De asta nu primești de la mine interpretări de-a gata.

Pot lucra cu un vis pe care mi-l amintesc doar parțial?

Da. Un fragment, o singură imagine sau doar starea cu care te-ai trezit sunt de ajuns ca să pornim. Nu contează cât de exact îl povestești, ci ce se întâmplă în tine acum, când te apropii de el.

Se pot opri coșmarurile prin psihoterapie?

În multe cazuri, da. Intensitatea și frecvența scad pe măsură ce trăirile care le alimentează ajung să fie spuse. Dacă însă coșmarurile țin de o traumă sau îți distrug somnul, îți spun deschis când e cazul unei evaluări de specialitate. Psihoterapia și medicina somnului pot merge împreună.

Primul pas este o conversație.

Prima întâlnire este gratuită — un moment în care vedem împreună dacă îți pot fi de ajutor.

Programează o ședință

Alte teme cu care lucrez